8 Mitos y Verdades sobre el Colágeno Hidrolizado

Casi todos los días alguien me pregunta algo acerca del colágeno hidrolizado, así que decidí publicar alguna información al respecto, para que usted entienda que puede hacer el colágeno y que no puede hacer por usted. Recordemos que el colágeno es una proteína, de absorción rápida, que ya existe en el cuerpo, es responsable de la formación de fibras que conectan y soportan los tejidos.

Al correr de los años el colágeno se pierde y no es sustituido adecuadamente, es por eso que el consumo de colágeno hidrolizado puede ser una manera de retrasar su discapacidad y las consecuencias de la falta del misma en el cuerpo.

1) Engorda el colágeno?

No, el colágeno no engorda. Es una proteína, y tiene calorías, pero por sí solo no va a producir nada de grasa. Ah, a menos que usted abuse de comer e incluso complemente con colágeno, entonces sí que va a engordar. El lado bueno de la historia es que el colágeno ayuda a apaciguar el hambre, entonces puede ser que hasta le puede ayudar a bajar de peso.

adelgazando con colágeno

2) voy a tomar colágeno, la flacidez se va volando?

No, no va a terminar con una flacidez preexistente.Esto ayudará a disminuirla (con el tiempo se nota bastante la diferencia en la piel, pero no es el fin del problema) y evitará más flacidez!

3) Tengo un montón de estrías, tomando colágeno van a desaparecer?

¡No! El colágeno ayuda a prevenir la aparición de estrías, pero no las elimina. Lo mejor que puedes hacer es consultar a un dermatólogo para un tratamiento específico para las estrías, podemos recomendarte que lo utilices después de que el profesional te haya visto y evaluado. Algunos mitos se tejen sobre el colágeno pero tampoco debemos pensar que es la pomada canaria que todo lo va a solucionar, habrán condiciones que definitivamente tienes que consultar con un profesional.

colágeno en el cabello4) El colágeno hace que el pelo crezca más rápido? Y las uñas?

Sí, es una proteína que ayuda a fortalecer el cabello y las uñas y puede ayudar a los filamentos a crecer más rápidamente y con fuerza. Pero el solo uso de colágeno no hace milagros, para ello es necesario tener una dieta saludable (rica en frutas, verduras y legumbres), frutos secos, aceite de oliva extra virgen, no fumar, no beber y buena actividad física.

5) tomo alcohol … puedo tomar colágeno?

Usted puede incluso tomar el colágeno y consumir alcohol, pero beber deshidrata el cuerpo y los efectos del colágeno pueden ser imperceptíveis si usted abusa del alcohol.

6) El colágeno es como la gelatina? 

No. La gelatina es colágeno pero en una cantidad mucho menor que la recomendada.

7) consumir en cápsulas o en polvo?

La dosis de colágeno necesario para obtener algún efecto debe ser de al menos 10 g por día. Normalmente las cápsulas no satisfacen esta necesidad (no hay 10 g en 1 cápsula, o debería tomar varias a la vez). El polvo hidrolizado de colágeno puede ser la mejor opción. Si compra colágeno industrializado, siga las instrucciones de  cómo utilizarlo impresas en el envase! No tome cápsulas o suplementos por su cuenta, pregunte a su médico o nutricionista primero.

8) ¿Cuál es la mejor manera de tomar colágeno hidrolizado en polvo?

La mejor manera es poner 1 cucharada de sopera de puro colágeno hidrolizado en jugo de cítricos!

Te recomiendo comprar

colageno en polvo neocell

228 Comments

  1. lomi enero 17, 2016
    • ana marzo 27, 2016
      • mariana vera diciembre 23, 2016
    • Verónica diciembre 18, 2016
    • Nathalie febrero 27, 2017
      • Mariana Jimenez marzo 1, 2017
        • Lavinia marzo 25, 2017
          • Mariana Jimenez marzo 27, 2017
      • Hilda Esquivel marzo 11, 2017
      • Andrea abril 21, 2017
      • Angeles septiembre 1, 2017
  2. Marcela Barale marzo 23, 2016
  3. Amalia Montoya Segura junio 9, 2016
    • Mariana Jimenez junio 16, 2016
      • pablo sanchez ca. noviembre 1, 2016
    • Ana Fernández agosto 15, 2016
    • Gladys monsalve enero 10, 2017
  4. Gladys junio 20, 2016
    • Mariana Jimenez junio 20, 2016
    • carmen julio 7, 2016
    • Irene mayo 26, 2017
  5. marylin revello julio 27, 2016
    • Mariana Jimenez julio 27, 2016
    • gus rivas octubre 11, 2016
      • jesús diciembre 28, 2016
      • Adriana rivera septiembre 5, 2017
  6. marylin revello julio 27, 2016
    • Mariana Jimenez julio 28, 2016
  7. Ruth Olivares agosto 2, 2016
    • Mariana Jimenez agosto 2, 2016
  8. Claudia agosto 4, 2016
    • Mariana Jimenez agosto 4, 2016
  9. william agosto 11, 2016
    • Mariana Jimenez agosto 12, 2016
  10. Traudi Alvarez W. agosto 12, 2016
    • Mariana Jimenez agosto 12, 2016
    • gus rivas octubre 11, 2016
      • Cristina diciembre 27, 2016
      • Elizabeth Ross febrero 16, 2017
        • Mariana Jimenez febrero 21, 2017
      • Adriana rivera septiembre 5, 2017
      • Giselle octubre 19, 2017
    • gus rivas octubre 11, 2016
  11. Sonia Marcelino agosto 26, 2016
    • Mariana Jimenez agosto 26, 2016
      • Sandra octubre 18, 2016
        • Mariana Jimenez octubre 18, 2016
  12. Ana agosto 27, 2016
    • Mariana Jimenez agosto 28, 2016
  13. Laura septiembre 14, 2016
    • Mariana Jimenez septiembre 14, 2016
  14. rous septiembre 14, 2016
    • Mariana Jimenez septiembre 15, 2016
  15. Teresa septiembre 19, 2016
    • Mariana Jimenez septiembre 19, 2016
    • karen enero 14, 2017
      • Mariana Jimenez enero 19, 2017
  16. Yesica septiembre 20, 2016
    • Mariana Jimenez septiembre 21, 2016
  17. Ursula septiembre 20, 2016
    • Mariana Jimenez septiembre 21, 2016
  18. Víctor Martínez septiembre 20, 2016
    • Mariana Jimenez septiembre 21, 2016
  19. zulema septiembre 20, 2016
  20. Gladys Sales Acuña septiembre 21, 2016
    • Mariana Jimenez septiembre 22, 2016
  21. CRistina septiembre 22, 2016
    • Mariana Jimenez septiembre 26, 2016
  22. Fernando septiembre 23, 2016
    • Mariana Jimenez septiembre 26, 2016
  23. JANNETTE septiembre 24, 2016
  24. Blanca septiembre 26, 2016
    • Mariana Jimenez septiembre 27, 2016
  25. Mac septiembre 26, 2016
    • Mariana Jimenez octubre 4, 2016
  26. Ana laura octubre 1, 2016
    • Mariana Jimenez octubre 5, 2016
  27. silvia martinez octubre 3, 2016
  28. Cecilia Garcia octubre 3, 2016
    • Mariana Jimenez octubre 5, 2016
  29. Andres octubre 11, 2016
    • Mariana Jimenez octubre 11, 2016
    • Andres octubre 12, 2016
  30. Laura octubre 14, 2016
    • Mariana Jimenez octubre 14, 2016
  31. Wilbert octubre 15, 2016
    • Mariana Jimenez noviembre 3, 2016
  32. Rocio octubre 15, 2016
    • Mariana Jimenez octubre 18, 2016
  33. Elena octubre 17, 2016
    • Mariana Jimenez octubre 18, 2016
  34. marisol octubre 19, 2016
  35. Blanca octubre 23, 2016
    • Mariana Jimenez noviembre 3, 2016
  36. carola octubre 24, 2016
    • Mariana Jimenez noviembre 3, 2016
  37. Zac octubre 27, 2016
  38. TERE TAVIRA octubre 28, 2016
    • Yaima octubre 28, 2016
  39. Carlos garces octubre 30, 2016
    • Mariana Jimenez noviembre 1, 2016
  40. Victoria noviembre 1, 2016
    • Mariana Jimenez noviembre 1, 2016
  41. Nicolet noviembre 3, 2016
    • Mariana Jimenez noviembre 3, 2016
  42. Rosa Maria noviembre 6, 2016
    • Mariana Jimenez noviembre 8, 2016
  43. Mary noviembre 7, 2016
    • Mariana Jimenez noviembre 8, 2016
  44. Angélica Henríquez noviembre 13, 2016
    • Mariana Jimenez noviembre 14, 2016
  45. Antonio noviembre 14, 2016
    • Mariana Jimenez noviembre 14, 2016
  46. claudia noviembre 19, 2016
    • Mariana Jimenez noviembre 22, 2016
  47. Paola. Zuleta noviembre 25, 2016
    • Mariana Jimenez noviembre 30, 2016
    • Magda enero 1, 2017
  48. Gloria Astrid Carmona salazar noviembre 28, 2016
    • Mariana Jimenez noviembre 30, 2016
  49. jackedith noviembre 30, 2016
    • Mariana Jimenez noviembre 30, 2016
  50. Edith diciembre 1, 2016
  51. Moni diciembre 1, 2016
  52. Maria Enriqueta Delfín Martínez diciembre 11, 2016
    • Mariana Jimenez diciembre 23, 2016
      • Kattie Díaz enero 6, 2017
        • Mariana Jimenez enero 19, 2017
  53. karina diciembre 13, 2016
    • Mariana Jimenez diciembre 19, 2016
  54. Cassandra diciembre 14, 2016
    • Mariana Jimenez diciembre 19, 2016
  55. melva rosa turro diciembre 14, 2016
  56. cindy diciembre 20, 2016
    • Mariana Jimenez diciembre 23, 2016
  57. Marauz diciembre 21, 2016
    • Mariana Jimenez diciembre 23, 2016
  58. ricardo diciembre 22, 2016
  59. elizabeth diciembre 24, 2016
  60. jesús diciembre 28, 2016
  61. Paola enero 1, 2017
    • Mariana Jimenez enero 3, 2017
  62. Gladys pereyra enero 5, 2017
  63. maria teresa enero 7, 2017
  64. Raul Rodriguez enero 9, 2017
    • Mariana Jimenez enero 11, 2017
  65. Hilda C. Mejías V. enero 11, 2017
  66. EMILIANO enero 12, 2017
    • Mariana Jimenez enero 19, 2017
  67. julian enero 15, 2017
    • Mariana Jimenez enero 19, 2017
    • Daniel marzo 27, 2017
  68. virginia puente garza enero 21, 2017
    • Mariana Jimenez enero 27, 2017
  69. SILVIA REY enero 22, 2017
    • Mariana Jimenez enero 27, 2017
  70. Florelia enero 23, 2017
  71. Erika enero 27, 2017
    • Mariana Jimenez enero 27, 2017
  72. Sergio enero 27, 2017
    • Mariana Jimenez enero 27, 2017
  73. daniela salvidea enero 29, 2017
  74. david febrero 1, 2017
  75. david febrero 1, 2017
    • ana abril 10, 2017
  76. david febrero 1, 2017
  77. Maria del Puig febrero 2, 2017
    • Mariana Jimenez febrero 8, 2017
  78. Raquel febrero 8, 2017
    • Mariana Jimenez febrero 8, 2017
  79. mary febrero 10, 2017
    • Mariana Jimenez febrero 13, 2017
  80. MARISOL PAYAN febrero 11, 2017
    • Mariana Jimenez febrero 13, 2017
  81. Caro marzo 2, 2017
    • Mariana Jimenez marzo 3, 2017
  82. Adriana marzo 4, 2017
    • Mariana Jimenez marzo 12, 2017
    • ana abril 10, 2017
  83. JENNY FIGUEROA marzo 10, 2017
  84. Eli marzo 14, 2017
  85. ROSY marzo 17, 2017
    • Mariana Jimenez marzo 19, 2017
  86. Nubia Blanco marzo 18, 2017
    • Mariana Jimenez marzo 19, 2017
  87. Marilú marzo 23, 2017
  88. MARIA ELENA MEDINA PORTAL marzo 25, 2017
    • Mariana Jimenez marzo 27, 2017
  89. Sigifredo Espinoza marzo 29, 2017
    • Mariana Jimenez abril 9, 2017
  90. miriam abril 1, 2017
  91. Dania Argueta abril 3, 2017
  92. monica abril 6, 2017
  93. Andrea abril 8, 2017
    • Mariana Jimenez abril 9, 2017
  94. Rosa abril 15, 2017
    • Mariana Jimenez abril 16, 2017
  95. Kari abril 23, 2017
    • Mariana Jimenez abril 24, 2017
  96. Elizabeth abril 24, 2017
  97. Marina abril 25, 2017
    • Mariana Jimenez abril 25, 2017
  98. Claudia mayo 11, 2017
    • Mariana Jimenez junio 10, 2017
  99. Ann Sierra mayo 19, 2017
    • Mariana Jimenez mayo 21, 2017
  100. Alejandra mayo 29, 2017
    • Doris junio 20, 2017
  101. Adela mayo 30, 2017
    • Mariana Jimenez junio 10, 2017
  102. Verónica junio 2, 2017
    • Mariana Jimenez junio 10, 2017
  103. LOLA junio 5, 2017
    • Mariana Jimenez junio 10, 2017
  104. Sonia julio 1, 2017
    • Mariana Jimenez julio 1, 2017
  105. Gonzalo Roca julio 6, 2017
    • Mariana Jimenez julio 6, 2017
  106. Carlos julio 6, 2017
    • Mariana Jimenez julio 6, 2017
  107. Nora julio 16, 2017
    • Mariana Jimenez julio 19, 2017
  108. Nora julio 16, 2017
  109. mari julio 20, 2017
  110. Nora julio 22, 2017
  111. Pabla octubre 4, 2017
  112. Estefania octubre 26, 2017

Add Comment